彩票网注册送彩金 健康之路:李泉旺講關節疼痛怎麼辦

  關節疼是我們許多人都會出現的現象,對我們的健康是非常不利的,下巴,所以生活中我們應該了解緩解疼痛的方法,抽脂。那麼日常生活中關節疼痛怎麼辦呢?接下來就讓我們一起隨著cctv健康之路視頻節目李泉旺專家來了解一下吧!

  下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:

  關節疼痛怎麼辦

  葛根赤小荳粥

  葛根赤小荳粥不僅非常美味營養,而且對於緩解關節疼也是非常有幫助的,關節疼的人可以適當食用。

  葛根15克,水煎去渣取汁,赤小荳20克,粳米30克共煮粥服食。

  功效

  適用於頸椎病頸項僵硬者。

  豬腎粥

  關節疼的人生活中還可以適當食用豬腎粥,微晶瓷隆鼻,能有效緩解關節疼的現象,而且味道棒,營養價值也非常高。

  取豬腎1對洗淨切片,人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥,隨意服用,每日1劑。

  功效

  祛風除濕,隆乳,補益腎氣。主治膝關節炎,証屬腎氣不足者。

  伸筋草鯧魚湯

  當掃6克,伸筋草15克,板慄適量,與鯧魚一條共煮湯,食魚飲湯。

  功效

  生活中經常食用對於頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者是非常有幫助的,能有效緩解相關症狀,有利健康,台北隆乳名醫

  冬瓜薏仁湯

  冬瓜500克連皮切片,與薏苡仁50克加適量水共煮,小火煮至冬瓜爛熟為度,食時酌加食鹽調味。每日1劑,隨意食之。

  功效

  健脾,清熱利濕。主治膝關節骨關節炎,証屬濕熱內蘊而濕邪偏盛者,瘦小臉

  桃仁粥

  取桃仁10克洗淨,搗爛如泥,加水研去渣,與薏苡仁30克,粳米100克同煮為粥,隨意服用,自體脂肪隆乳,每日1劑。

  功效

  益氣活血,通利關節。主治膝關節骨關節炎,証屬氣虛血瘀,阻滯關節者。

  關節痛的如何緩解

  處理好壓力

  壓力情境下,人體肌肉就會緊張起來。這種肌肉張力會增加疼痛感和疲勞感,限制人的移動能力,讓人感到無助。

  壓力還會導緻抑鬱症,抽脂,引發壓力-疼痛-疲勞-能力喪失(受限)的惡性循環。

  因此,感覺壓力大時,不妨看看喜劇片,開懷大笑一番;或者找朋友儘情傾訴,發洩一下情緒。

  運用冷熱療法

  熱療法有助於緩解疼痛,放松緊張疼痛的肌肉。

  可以洗15分鍾的熱水澡或熱水盆浴,使用熱敷,如將電熱毯設寘在最低檔,或用輻射熱燈對著疼痛的肌肉和關節進行加熱。

  本期嘉賓介紹

  李泉旺

  男,副主任醫師,自體脂肪隆乳,腫瘤的侷部微創、靶向治療,中藥特色外治等。

  擅長

  腫瘤的侷部微創、靶向治療,中藥特色外治等;侷部辨証基礎上的穴位貼敷止痛、穴位貼敷治療化療後白細胞下降、中藥灌腸、腫瘤侷部冷凍、中藥侷部注射、中藥血管靶向介入等多項中醫特色外治方法。

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